Новости Промрынка «Седьмой Километр»

янв 9, 2018,

Приглашаем справиться с постпраздничным стрессом на "7 км"!

Вот и завершилась основные новогодне-рождественские праздники и «7 километр» рад сообщить, что как минимум до Пасхи рынок будет работать по своему обычному и известному всем графику: с 6:00 до 15:00 в будни, с 6:00 до 16:00 в субботу и воскресенье, пятница – выходной!

К сожалению, возвращение к работе после длительного отдыха никогда не бывает легким. Исследования, проведенные в различных учреждениях, показали, что:

  • 66% работников при возвращении на работу из отпуска или после длительных выходных испытывают интенсивный стресс;
  • Определение меры уровня стресса у работников до, во время и после длительных выходных показало, что по крайней мере у половины из них положительное влияние отдыха исчезло в первые три дня после возвращения на работу, а через три недели вообще не чувствовалось, что недавно довелось отдыхать;
  • Уровень ощущения стресса и усталости у 76% работников в первую неделю после возвращения к работе был близок к уровню усталости в последние дни перед праздниками.

Какие же симптомы у постпраздничного стресса? Вот наиболее характерные признаки, наличие одного или нескольких из которых наиболее очевидно свидетельствует о стрессе:

  • Печаль;
  • Меланхолия;
  • Гнев;
  • Беспокойство;
  • Быстрая утомляемость;
  • Головные боли;
  • Мышечная боль;
  • Нарушение восприятия, когда даже несложные дела кажутся невыполнимыми.

Как настроиться на работу после праздников, чтобы переход от отдыха к работе был наименее болезненным? Специалисты советуют следующее:

  • Постарайтесь не окунаться в работу с головой в первые же дни после выходных, а начинайте постепенно возвращаться к рабочему графику;
  • Не планируйте серьезные встречи на первое рабочее утро;
  • Выполняйте хотя бы самые простые физические упражнения. Спорт очень хорошо помогает справляться со стрессом;
  • Cделайте для себя что-нибудь приятное, не ждите следующих праздников или отпуска!

Старайтесь сохранять баланс между работой и личной жизнью. Это означает, что необходимо каждый день находить время на четыре важнейших аспекта своей жизни: это работа, семья, интересы друзей и, конечно же, собственные интересы и потребности. В первые дни после отдыха очень важно найти как можно больше времени исключительно для себя.

Это поможет вам справиться с давлением и быстрее избавит от стресса.* Отлично поможет справиться с постпраздничным (и любым другим) стрессом шопинг – в этом смысле «7 километр» поможет всем и каждому!

Приглашаем за покупками на «7 километр» - миллион товаров по самым выгодным ценам!

                                                                                                                                                                 *По материалам JLady


СПРАВКА: ООО «Промтоварный рынок» — крупнейший оптово-розничный промтоварный рынок в Европе, предоставляет услуги аренды, парковки, охраны. (Адрес: Одесская область, Овидиопольский район, пгт Авангард, ул. Базовая, 20). На рынке работают около 60-ти тысяч человек, 15 тысяч торговых и складских объектов (магазины, павильоны, контейнеры, склады), 8 автостоянок. На территории располагаются автостанция и гостиница, банк, сеть кафе и ресторанов, а также отделение полиции, пожарная часть, 3 медпункта и скорая помощь. Ежедневно Промтоварный рынок «Седьмой километр» посещают до 200 тысяч человек.

Responsive image

 ВИРТУАЛЬНЫЙ ТУР

Совершите виртуальную прогулку по нашему рынку

Виртуальная панорамы рынка

ПАНОРАМЫ

Панорамы рынка

Веб-камеры Промрынка

ВЕБ КАМЕРЫ

Пять веб камер

Кары Промрынка

КАРТА РЫНКА

Объекты на рынке

Видео архив Промпынка

ВИДЕО

Видео архив рынка

Промтоварный рынок «Седьмой километр» (ООО «Промтоварный рынок»)

The Seventh Kilometer Manufactured Goods Market (MANUFACTURED GOODS MARKET LTD.)


Миллион товаров по лучшим ценам – на рынке «Седьмой километр» можно найти всё и всегда!

A million of goods at best prices - The Seventh Kilometer Market is a place where you can always find everything!

АДРЕС И ВРЕМЯ РАБОТЫ

Украина, 67806,Одесская область,Овидиопольский район, пгт. Авангард, ул. Базовая, 20

Понедельник-Четверг:
с 6.00 до 15.00

Суббота, Воскресенье:
с 6.00 до 16.00

Выходной - Пятница

БЮРО ИНФОРМАЦИИ

  • +38(048) 7970-101
  • +38(048) 7970-102

Пресс-служба:

  • +38(048) 7970-335

Дежурный по рынку:

  • +38(048) 7970-508

Гостиница рынка:

  • +38(048) 797-03-87

РЕКЛАМНЫЙ ОТДЕЛ


Размещение голосовых объявлений на рынке:

  • +38(048) 797-01-01
  • +38(048) 797-01-02

Мы в соцсетях:

РАССЫЛКА НОВОСТЕЙ

Подписывайтесь на самые свежие новости Промтоварного рынка "Седьмой километр"

Copyright 2018 7km.net
Вверх